این خوراکی دندانهایتان را نابود می کنند

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، مطمئنا مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه موثر است، اما با پرهیز‌های غذایی نیز می‌توان سلامت دندان‌ها را تضمین کرد.
کد خبر : 103394
تاریخ انتشار : دوشنبه 2 فروردین 1400 - 8:11
این خوراکی دندانهایتان را نابود می کنند

تعداد زیادی از افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات مرتبط با سلامت دهان و دندان رنج می برند.

نوشابه

نوشابه علاوه بر تقویت چاقی ، یکی از بدترین مواد غذایی برای دندان های شما است. نوشابه های غنی از اسید و قند به مینای دندان شما حمله می کنند. اگر مرتبا نوشابه بنوشید، دندانهایتان را در معرض خطر فرسایش، حساسیت و حفره دندانی قرار می دهید.

آب نبات

بدون شک اغلب آب نبات ها پر از شکر هستند و به خصوص آب نبات های جویدنی، مانند کارامل، تافی و… که به دندان های شما می چسبد به خصوص برای مینای دندان شما مضر است.

میوه خشک

ممکن است میوه خشک، مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر باشد، اما میوه های خشک می توانند برای سلامتی دهان شما مضر باشند. میوه های چسبناک و شیرین، یک منبع غذایی عالی برای باکتری هایی هستند که باعث فرسایش و حفره دندان می شوند.

آب میوه

ترکیب شیرین و اسیدی آب میوه، به خصوص کوکتل میوه برای دندان های شما مضر است، آب میوه با ایجاد روند فرسایشی در دندان، خطر ایجاد حفره های دردناک را افزایش می دهد.

نان سفید

به دنبال دلیل خوبی برای قطع مصرف نان سفید هستید؟ آیا می دانید نان سفید برای سلامتی دهان و دندان شما مضر است؟ کربوهیدرات های ساده موجود در نان سفید این عادت بد را دارند که به دندان های شما بچسبند. با بیشتر ماندن در دهان، باعث شروع پوسیدگی دندان می شوند

منبع : رکنا

جزئیات سقوط کارمند سفارت سوئیس از یک برج

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

هاست