ترکیبات مختلف سیر برای چربی سوزی + درست کردن

سلامت سیر علاوه بر فواید سلامت برای شما موجب کاهش وزن هم می شود.
کد خبر : 99761
تاریخ انتشار : دوشنبه 18 اسفند 1399 - 11:48
ترکیبات مختلف سیر برای چربی سوزی + درست کردن

بهترین و موثرترین ترکیبات سیر خام را برای شما آورده ایم که موجب کاهش وزن می شود.

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده است

سیر و روغن زیتون

این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان ها مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می دهد.

مواد لازم

یک حبه سیر خام

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

آماده سازی

حبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید.

این ترکیب را هر روز با معده خالی( با مشورت پزشک ) مصرف کنید.

سیر و دارچین

سیر و دارچین ترکیبی عالی برای افراد مبتلا به دیابت است زیرا به کاهش انباشت گلوکز در جریان خون کمک می کند.

مواد لازم

یک حبه سیر خام

نصف قاشق چای خوری پودر دارچین

یک فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

آماده سازی

آب را به جوش آورید و سیر و دارچین را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید نوشیدنی به دمای اتاق برسد سپس آن را از صافی عبور دهید.

نکته: مصرف بیش از حد سیر می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. از مصرف این ماده غذایی بیش از میزان توصیه شده پرهیز و حتما قبل از مصرف برای میزان و مدت مصرف با پزشک مشورت کنید.

سیر و پیاز

تراکم بالای ترکیبات گوگردی موجود در سیر و پیاز جذب چربی ها در روده را کاهش می دهد و به کاهش بافت چربی کمک می کند.

هشدار درباره برگزاری عزاداری محرم در ایام کرونا

مواد لازم

دو فنجان آب (۵۰۰ میلی لیتر)

یک حبه سیر خام

نصف یک پیاز

آماده سازی

آب را به جوش آورید و سیر و پیاز را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.مایع را از صافی عبور دهید.

منبع : رکنا

بازدیدها: 0

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

هاست