راه های مبارزه با بینی خشک

سلامت بینی خشک منجره به خونریزی می شود و راه های درمان متفاوتی دارد.
کد خبر : 104837
تاریخ انتشار : یکشنبه 15 فروردین 1400 - 9:36
راه های مبارزه با بینی خشک

کمبود رطوبت، هوای سرد (فضای باز) و گرمای داخلی هوا باعث از بین رفتن غشای مخاطی داخل سوراخ های بینی می شود. و می تواند سوراخ های بینی و سینوس های خشک ، احساس گرفتگی را برای شما ایجاد کند.

مخاط یک ماده مهم است که بدن برای محافظت از خود در برابر مواد خارجی مانند ویروس ها و باکتری ها تولید می کند. این ماده بسیار چسبناک است، که به آن کمک می کند ذرات خارجی را که می توانند توسط بدن خارج شوند به دام بیندازد و همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که با عفونت مقابله می کند.

فراتر از هوای سرد و خشک، از دیگر علل خشکی بینی می توان به سیگار کشیدن و داروهای خاص اشاره کرد.

در اینجا مراحل ساده ای وجود دارد که می توانید انجام دهید:

۱٫ محلول نمک را امتحان کنید

با اسپری و محلول های نمکی بینی را خوب و مرطوب نگه دارید. هرچند وقت یکبار که نیاز به استفاده از این موارد داشته باشید برای همه متفاوت است، اما به اندازه مورد نیاز برای راحتی، سوراخهای بینی را اسپری کنید، که می تواند دو بار در روز یا هر چهار تا شش ساعت باشد.

اگر متوجه شدید که باید از اسپری های بینی استفاده کنید، محصولی را امتحان کنید که تمایل به ماندگاری بیشتری دارد. محلول نمکی به چیزی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل ، روغن بادام یا وازلین ترجیح داده می شود که برخی از افراد سعی می کنند از طریق پنبه در سوراخ بینی بمالند.

۲٫ از دکترتان کمک بخواهید

اگر دچار خونریزی بینی شده اید، با پزشک خود صحبت کنید.

جلال ستاری، اسطوره‌شناس مشهور درگذشت

دکتر ممکن است یک پماد آنتی بیوتیکی بینی برای شما تجویز کند، که باعث مرطوب شدن سوراخ های بینی و بهبود هرگونه عفونت باکتریایی می شود.

۳٫ غالباً جرعه جرعه آب بنوشید

نوشیدن آب در طول روز برای داشتن رطوبت بدن (از جمله بینی ) حتی در زمستان مهم است.

۴٫ آن را مرطوب نگه دارید

اگر داخل منزل خود از یک رطوبت ساز استفاده می گنید، سطح رطوبت را بررسی کرده و در صورت لزوم آن را افزایش دهید.

در غیر این صورت، مرطوب کننده های قابل حمل نیز می توانند برای وارد کردن رطوبت مورد نیاز در یک اتاق مفید باشند.

۵٫ به سلامت کلی خود نگاه کنید

شرایط پزشکی خاصی وجود دارد که می تواند شما را مستعد اثرات خشکی بینی کند، از جمله سندرم شوگرن، یک بیماری خودایمنی مزمن که در آن بدن شما به غدد خود که اشک و بزاق ایجاد می کنند حمله می کند. و می تواند منجر به خشک شدن مجاری بینی شود.

اگر علائم دیگری از شوگرن مشاهده کردید، از جمله خون دماغ ، سینوزیت مکرر، تغییر بو یا مزه یا خشکی چشم، با پزشک خود صحبت کنید.

۶٫ داروهای خود را بررسی کنید

اگر شک دارید که داروی جدید باعث خشکی شده است، با پزشک خود در تماس باشید، او می تواند آنچه را که شما مصرف می کنید بررسی کرده و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کند.

منبع : رکنا

بازدیدها: 0

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

هاست