روزه دشمن اصلی کبد چرب

سلامت روزه گرفتن برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید است.
کد خبر : 109225
تاریخ انتشار : یکشنبه 12 اردیبهشت 1400 - 19:12
روزه دشمن اصلی کبد چرب

فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: افراد با کبد چرب اگر از تغذیه مناسب استفاده کنند و روزه بگیرند باعث می شود که میزان چربی های ذخیره شده در محیط تبدیل به کتون بادی شده و دفع می شود. این روند اگر موجب کاهش وزن هم شود اثرات مفید روزه داری بیشتر دیده شده است.

کبد چرب زمانی رخ می دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل شود ، این بیماری زمانی اتفاق می افتد که ١٠ درصد یا بیشتر وزن کبد، حاوی چربی باشد؛ کبد چرب در شدیدترین حالت می تواند فرد را مبتلا به سیروز کبدی یا زخم و نارسایی های کبدی کند.

حال این سوأل مطرح است آیا مبتلایان به کبد چرب می توانند روزه بگیرند، این سوألی است که بسیاری از مبتلایان به کبد چرب از خود می پرسند اما مبتلایان به کبد چرب لازم است نکات تغذیه ای را رعایت کنند تا بتوانند روزه بگیرند.

با دکتر سید موید علویان فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت وگو کردیم.

وی در مورد فواید روزه داری بر کبد چرب اظهار کرد: بیماری کبد چرب در ۴۰ درصد افراد جامعه شایع است، از جمله دلایل کبد چرب می توان به کم تحرکی، تغذیه نامناسب، عوامل ژنتیکی یا تمام این موارد اشاره کرد.

فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: افرادی که دارای کبد چرم هستند عمدتاً اضافه وزن دارند که احتمال دیابت یا چربی خون بالا هم وجود دارد.

دکتر علویان ادامه داد: این افراد اگر از تغذیه مناسب استفاده کنند و روزه بگیرند باعث می شود که میزان چربی های ذخیره شده در محیط تبدیل به کتون بادی شده و دفع می شود.

نمکی: تائید رهبری برای ما، مایه دلخوشی است

وی اضافه کرد: این روند اگر موجب کاهش وزن هم شود اثرات مفید روزه داری بیشتر دیده می شود به شرطی که از تغذیه نامناسب مانند زولبیا و خوراکی های شیرین کمتر استفاده شود.

فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در مورد انواع تغذیه سالم عنوان کرد: این موارد شامل غلات ( حلیم و آش)، سبزیجات، پنیر کم چرب و نان سبوس دار است که اگر افراد با کبد چرب بتوانند روزه بگیرند و وزن خود را کاهش دهند بسیار در بهبود این بیماری مؤثر است.

روزه برای کبد خوب است یا نه؟

دکتر علویان در خصوص افرادی که کبد چرب پیشرفته دارند، بیان کرد: کسانی که سیروز کبدی یا تنبلی کبد به هر دلیلی دارند با گرفتن روزه ممکن است به کبد خود آسیب بزنند، ولی در مجموع بیشتر افراد با کبد چرب از روزه داری نفع می برند.

وی در مورد فواید روزه بر دستگاه گوارش ابراز کرد : اگر فردی زخم فعال گوارشی یا بیماری روده التهابی داشته باشد روزه برای این افراد مفید نبوده ولی روزه برای افراد با مشکلات دستگاه گوارشی از جمله سوءهاضمه که رژیم غذایی را رعایت می کنند مفید است.

فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان خاطرنشان کرد: روزه داری باعث کاهش وزن شده و چربی های دور شکم را آب می کند و برای افرادی که ضمینه دیابت دارند هم روزه می تواند مؤثر باشد.

منبع : رکنا

بازدیدها: 0

برچسب ها : ،

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

هاست