تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که در رژیم غذایی خود از موادی که حاوی ویتامین آ بیشتری است استفاده می کنند ۱۵ درصد کمتر به سرطان پوست مبتلا می شوند.
ویتامین A در هویج و اسفناج بسیار موجود است و شما میتوانید از این دو سبزی چه خام و چه پخته در موارد مختلف استفاده کنید.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 1 در انتظار بررسی : 1 انتشار یافته : 0