۱۰ عضو بدن که صحیح شسته نمی شوند

قسمت هایی از بدن وجود دارد که شاید تا به حال شما به شستن آنها توجه نکرده اید ولی از مهم ترین اعضای بدن هستند که باید با روش های خاصی شسته شوند.
کد خبر : 56564
تاریخ انتشار : چهارشنبه 29 مرداد 1399 - 23:58
۱۰ عضو بدن که صحیح شسته نمی شوند

۱۰ قسمت از بدنتان که با دقت و کامل آن را تمیز نمیکنید

مالیدن صابون به طور اتفاقی روی بدن کافی نیست ،قسمت هایی هستند که باید به طور منظم به آن ها کمک کنید تا تمیز، تازه و عاری از باکتری مضر باشند اما شما به خوبی آن را انجام نمیدهید ؛ بله درست متوجه شده اید در این بخش از سلامت به شستن صحیح بدن خواهیم پرداخت.

شستن صحیح بدن

حمام

این بخش از اعضای بدنتان را با دقت بیشتری بشویید

برخی از اعضای بدن هستند که ما هنگام شست و شو به آن ها توجه خاصی نمی کنیم یا برای نظافت آن ها روش درستی را در پیش نمی گیریم که ما در ین بخش از بهداشت و سلامت ما به شما روش های صیحی شستشو را شرح می دهیم:

پوست سر :

حتما، موهای خود را می شویید، اما چقدر به پوست سر توجه می کنید؟شستن مو روزانه لازم نیست، برای جلوگیری از تجمع سلول های مرده پوست، پوست سر را روزانه با آب گرم ماساژ دهید، بلکه کمک می کند سلول های مرده را که می تواند منجر به شوره سر و خارش پوست، قرمزی و پوسته پوسته شدن بدن شود، از بین ببرید.

پوست سر

کمر :

اگر چه کمر در حمام، خیس می شود، اما به خودی خود پاک نمی شود با یک اسفنج حمام ،لیف ، یا کیسه برای کاهش خطر ابتلا به عفونت های پوست ، بافت های نرم را شستشو دهید.

زیر ناخن ها :

می دانید که با شست وشو بعد از این که از دستشویی، عطسه، لمس گوشت خام و غیره استفاده می کنید، فقط نیمی از کار را انجام می دهید. پنبه را با آب گرم و کف صابون خیس کنید و آن را زیر ناخن هایتان بکشید تا باکتری ها به آرامی پاک شوند. نگه داشتن ناخن های کوتاه می توانند به جلوگیری از رشد باکتری ها کمک کنند.

ظاهر متفاوت سخنگوی دولت در نشست خبری

شستن زیر ناخن ها

پشت گوش :

پشت گوش ناحیه گرم و پر از غدد چربی است که چربی ترشح می کند و اگر روزانه تمیز نشود ممکن است شروع به تولید بوی نا مناسب کند.

کف و کنار پا:

بسیاری از مردم فکر می کنند که پاها در حمام تنها با صابون و آب تمیز می شود، اما این طور نیست. مهم است که از سنگ پا استفاده کنید اگر به شدت عرق می کنید، یا دمپایی می پوشید. هر روز بین انگشتان خود را با صابون ملایم بشویید و خشک کنید تا مبتلا به قارچ پا نشویید.

شستن کف پا

ناف:

ناف گرم است و شکاف ، برآمدگی دارد و باعث می شود که مکان خوبی برای پنهان شدن باکتری ها باشند. ” روزانه ناف را با پنبه آغشته به آب و صابون ، الکل تمیز کنید. اگر ناف سوراخ شده باشد، برای جلوگیری از عفونت شستشوی مرتب آن نیز از اهمیت بیشتری برخوردار است.

زبان :

اغلب مردم هنگام صحبت در مورد بهداشت دهان به دندان ها فکر می کنند و توجه کافی به زبان ندارند و فکر می کنند با استفاده از دهانشویه به اندازه کافی تمیز می شوند.اگر زبان به طور منظم تمیز نشود،باکتری ها روی آن تجمع و موجب بوی بد دهان و خرابی دندان ها می شوند زبان خود را با مسواک تمیز کنید.

شستن زبان

پشت گردن :

پشت گردن گرم است و اغلب می تواند مرطوب باش ، به خصوص اگر موهای بلند داشته باشید و یا به طور مرتب ورزش کنید، باعث جذب باکتری ها می شود. آن را روزانه با صابون ملایم و یک اسفنج حمام گرم و مرطوب حمام تمیز کنید.

رئیسی: پیام ملت ایران پیام تغییر بود/ با تمام کشورهای دنیا تعامل ایجاد می‌کنیم/ با رییس جمهور آمریکا دیدار نمی‌کنم

کشاله ران :

این ناحیه معمولا گرم است و تا می خورد بنابراین احتمال رشد باکتری زیاد می شود و بوی نا مطبوعی ایجاد می کند از صابون مخصوص اندام تناسلی استفاده کنید چون این ناحیه حساس است. شست و شوی این ناحیه روزی یکبار با لیف و صابون کافی است اما اگر ورزش می کنید بهتر است دوش بگیرید.

صابون

آرنج :

اغلب در زندگی روزمره آرنج را روی سطوح کثیف قرار می دهید مثل ، میز، میزهای رستوران بدون آنکه متوجه شوید می توانند به عنوان پورتال های ورودی باکتری عمل کنند و منجر به عفونت های پوستی شوند. این قسمت ها را روزانه با آب و صابون بشویید.

منبع:نمناک

بازدیدها: 8

برچسب ها :

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

هاست