مرتب کردن تخت خواب به بهترین شکل
زمانی که از خواب بیدار می شوید اولین کار مرتب کردن منزل را از اتاق و تخت خوابتان آغاز کنید. تمیز و مرتب بودن اتاق خواب می تواند حس خوب و پر انرژی در فرد ایجاد کند.
خرید مرغ سالم با نکاتی که میخوانید

نکاتی برای خرید مرغ سالم گوشت مرغ از انواع گوشت سفید است که توسط اکثر افراد مصرف می شود و ارزش غذایی بالایی دارد و گنجاندن آن در برنامه غذایی مفید است. همه گوشت ها غنی از پروتئین هستند اما مزیت گوشت مرغ این است که هر ۱۰۰ گرم از گوشت مرغ حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی

چگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای استفاده از ماسک

چگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم؟ برای جلوگیری از انتقال COVID-19، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اخیراً شروع به استفاده از ماسک پارچه ای صورت هنگام حضور در جمع کرده اند.   مطالعات اخیر نشان داده اند که SARS-CoV-2، ویروسی که باعث COVID-19 می شود، حتی در صورت ابتلا و وجود نداشتن

بیایید باهم شامپو فرش خانگی درست کنیم

با مواد اولیه طبیعی شامپو فرش خانگی درست کنید فرش های خانه همیشه در معرض کثیفی هستند مخصوصا فرش هایی که در مناطق پر تردد خانه چون راهرو و آشپزخانه پهن شده اند. به همین دلیل تمیز کردن منظم آن ها مهم است. تمیز کردن مکرر نه تنها باعث نو به نظر رسیدن فرش می شود بلکه

هاست