آنچه زنان سالم وزیبا زیاد میخورن

بهترین خوردنی ها و غذای زنان سالم و زیبا شما به عنوان یک زن ممکن است هنگام بارداری یا یائسگی به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید. بنابراین، بسیار مهم است که از این نیازهای غذایی برای کمک به داشتن زندگی سالم آگاه باشید. انتخاب های روزانه غذایی شما تا حد زیادی بر سلامت عمومی تان تاثیر می گذارد. پیروی از

بدترین خوراکی‌ها برای مردان بالای ۴۰ سال
در این مقاله تصمیم داریم ۲۰ ماده‌ی غذایی را معرفی کنیم که مردان بالای ۴۰ سال باید برای حفظ سلامتی خود از خوردن آن‌ها اجتناب کنند. گاهی اوقات قطع مصرف کامل این خوراکی‌ها امکان‌پذیر نیست؛ بنابراین تا جایی که می‌توانید مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید.
عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: انواع مختلف رژیم لاغری که برای کاهش وزن توصیه می‌شوند در برخی از موارد مشکلات بیمار را افزایش می‌دهند.
این ۲ مکمل عمر شما را طولانی می‌کند
اگرچه شیوع کرونا در سراسر جهان باعث افزایش اضطراب در بسیاری از مردم در سراسر جهان شده است، اما همین اضطراب باعث افزایش آگاهی بیشتر از سلامتی در افراد شده و استفاده از انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها نیز بسیار ترویج شده است.
هاست