یکی از کار‌هایی که پدر و مادر‌ها از سختی آن گله می‌کنند، آموزش غذا دادن به کودکان است. در این مرحله رشد و پرورش کودکان صورت می‌گیرد، به‌همین دلیل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در صورت رعایت کردن نکات و اصول خاصی که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت، می‌توانید به خوبی این مرحله را پشت‌سر بگذارید.

تغذیه کودکان در حال رشد اهمیت بالایی دارد از این رو آشنایی با مواد مغذی که روزانه کودک باید دریافت کنه و شاید والدین ندانند می تواند مفید باشد.

والدین باید اصول تغذیه و غذا دادن به کودک را در دوران بیماری بدانند تا با تغذیه مناسب، به بهبودی سریع و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک کنند.

زوری غذا دادن به کودک ممنوع همه ی ما به عنوان والدین، می خواهیم فرزندان مان تغذیه مطلوبی داشته باشند که بدین منظور لازم است یک وعده غذایی مناسب و متعادل را برایشان فراهم کنیم. با این حال، غذا دادن به کودک می تواند یک کار دشوار باشد خصوصا اگر او تمایلی به خوردن غذای

چگونگی ایجاد عادات غذایی صحیح در کودکانمان تعیین چگونگی تغذیه کودکان در سنین بین ۲ تا ۶ سال می تواند چالش برانگیز باشد زیرا علاقه و نفرت آن ها از مواد غذایی دائما تغییر می کند، بنابراین دانستن این که چگونه یک رژیم غذایی سالم و متعادل را برای آن ها در نظر بگیرید، دشوار خواهد بود.

بررسی علل پرخوری کودک و نوجوان و راه حل این مشکل گاهی اوقات اگر کمی دقت کنید، متوجه می شوید که کودک یا نوجوان شما در همه اوقات، در حال خوردن یک چیزی است. به نظر می رسد که او میان وعده های زیادی را بین وعده های اصلی می خورد و همیشه پرخوری دارد.

ارتباط انتخاب های غذایی با خواب نوزاد داشتن یک خواب شبانه مناسب، تقریباً برای اکثر والدینی که به تازگی بچه دار شده اند، غیر ممکن است اما می توان با در پیش گرفتن برخی راهکارها و انتخاب های مناسب، الگوی خواب نوزادان را بهتر کرد و این خستگی بیش از حد را از بین برد.

۶ راه ایجاد عادت غذایی سالم در کودکان بد غذا کم کم که کودکان بزرگتر می شوند، سلیقه آن ها نسبت به غذا تغییر پیدا می کند و دوست دارند در انتخاب غذا مستقل باشند. از آن جایی که مدام سر غذاهای مختلف با خانواده و والدین درگیر هستند، بنابراین مدیریت این شرایط در دست

بهترین غذاهای آهن دار برای کودکان آهن یک ماده معدنی مهم برای کودکان در حال رشد است که متاسفانه نوزادان و کودکان خردسال زیادی در معرض کمبود آهن در سراسر جهان قرار دارند. در این قسمت به معرفی میزان آهن مورد نیاز کودکان، غذاهای غنی از آهن و چگونگی جذب حداکثری آهن پرداخته ایم. غذاهای

نکاتی برای کمک به کودکانی که نخوردن صبحانه مشکل آنهاست صبحانه نخوردن کودکان والدین را همیشه نگران می کند و به عنوان مانعی برای رشد کودکان عمل می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، برای استفاده از این ضرب المثل قدیمی که اغلب والدین این را می دانند با این حال تلاش برای