بدترین خوراکی‌ها برای مردان بالای ۴۰ سال
در این مقاله تصمیم داریم ۲۰ ماده‌ی غذایی را معرفی کنیم که مردان بالای ۴۰ سال باید برای حفظ سلامتی خود از خوردن آن‌ها اجتناب کنند. گاهی اوقات قطع مصرف کامل این خوراکی‌ها امکان‌پذیر نیست؛ بنابراین تا جایی که می‌توانید مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید.
بهترین درمان‌های خانگی برای «رودل کردن»
یکی از مشکلات شایع در ایام نوروز، رودل است. علائم این بیماری برای فرد بیمار ناراحتی‌های زیادی مانند دل‌درد، تهوع و استفراغ به‌وجود می‌آورد. حالا که عید نوروز فرا رسیده است، در این مطلب قصد داریم به بیماری رودل، راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم.
چاقی در تعطیلات عید؛ چگونه لاغر بمانیم؟
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
پتاسیم یک ماده‌ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می‌باشد که مصرف کم آن می‌تواند مشکلاتی را برای فرد به‌وجود آورد. یکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم موز است که متاسفانه با افزایش قیمت و گرانی بی‌سابقه‌ی این میوه، در برنامه‌ی غذایی خانواده‌ها کمتر دیده می‌شود.
رژیم مونو یا تک‌خوری؛ یک رژیم لاغری سریع، اما …
کم‌کم به عید نوروز نزدیک می‌شویم و بسیاری از افراد در پی پیدا کردن انواع رژیم‌های لاغری هستند. یکی از این رژیم‌ها، رژیم مونو یا همان تک‌خوری می‌باشد که طرفداران خاص خودش را هم دارد. به‌همین دلیل، در این مطلب تصمیم گرفتیم به این رژیم بپردازیم و مزایا و معایب آن‌را بررسی کنیم.
هاست