حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید !
کارشناسان تغذیه بر این باور هستند مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از آرد سفید عوارض و مضراتی را برای افراد به همراه دارد.
غذاهای سالمی که نباید زیاد خورد

مواد غذایی سالم و مفیدی که زیاد خوردنشون مضره یکی از لذت های زندگی انسانها غذا خوردن است، اما اگر مراقب نباشید همین لذت می تواند موجب ناراحتی های زیادی شود. گاهی اوقات مصرف بیش از حد برخی غذاهای به ظاهر مقوی و سالم هم می تواند مضر باشد چرا که بر قلب، هضم و حتی

سبزیجاتی که زیاد خوردنشون خطرناکه

مضرات و عوارض جدی زیاده روی در مصرف سبزیجات خوردن سبزیجات غنی از فیبر و مواد مغذی برای سلامتی انسان مهم و ضروری است. اما آیا خوردن به یکباره همه آن ها واقعا ایده خوبی است؟ در حقیقت این ایده خوب نیست زیرا خوردن بیش از حد از هر نوع سبزیجاتی ممکن است برای برخی از

آقایون ، سمت این خوردنی ها نرید لطفا

مواد غذایی مضر برای مردان و بهترین جایگزین هر یک مصرف برخی مواد غذایی برای آقایان مضر است و منجربه افزایش خطر مواجهه با حمله های قلبی، افزایش وزن سریع و اختلال در دستگاه گوارش می شود. این قسمت از بهداشت و سلامت را که بخوانید متوجه شوید برخی از آن ها را هنوز در کابینت تان دارید و باید

بدترین خوردنی ها برای چشم هایتان

خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم هایتان در اکثر افراد این دیدگاه وجود دارد که با افزایش سن، بینایی ضعیف می شود؛ این مساله تاحدودی درست است اما با داشتن سبک زندگی سالم می توان بطور قابل توجهی مشکلات چشم مانند آب سیاه و خشکی چشم را به تاخیر انداخت. عوامل زیادی مانند اشعه ماورا بنفش، برخی

نشانه هایی که میگوید مصرف قند شما بالاست

نشانه هایی که به شما می گوید زیاد قند مصرف می کنید احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء

عوارض مرگبار آسپارتام، شیرین کننده نوشابه

عوارض جانبی آسپارتام؛ شیرین کننده مصنوعی پرخطر آسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی بسیار کم کالری است و یکی از محبوب ترین جایگزین های قند در غذاها و نوشیدنی های کم کالری از جمله نوشابه های رژیمی محسوب می شود. آسپارتام همچنین در برخی دارو ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود استفاده و محبوبیت گسترده آن، در

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

آیا واقعا پفک مضر است ؟ بله، از آن جایی که پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده می باشد، مضر است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که از پودر ذرت حجیم شده تهیه می شوند و فاقد ارزش غذایی اند. مصرف غذاهای تنقلی

اگر اشتباها غذای کپک زده بخوریم چی میشه ؟

مضررات خوردن کپک و ضررهای خوردن قسمت سالم غذای کپک زده همانطور که می دانید تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت انسان ها ایفا می کند، بنابراین اگر می خواهید جسم سالمی داشته باشید باید فاکتورهای مختلف داشتن یک تغذیه سالم را رعایت کنید. کپک ها در بیشتر انواع مواد غذایی در صورتی که شرایط مساعد باشد، رشد می کنند و ایمن

۱۰ مواد غذایی مضر که پوست را زشت و پیر می کند

برای شادابی و جوانی پوست خود مصرف این خوراکی ها را کاهش دهید با افزایش آگاهی ها در مورد مراقبت های زیبایی به خصوص در زمینه تغذیه تا حد قابل توجهی از اتفاقات ناخوشایند سلامت داخلی و سلامت ظاهری بدن جلوگیری می کند به همین منظور در این بخش از سلامت ۱۰ مواد غذایی مضر پوست که همچنین بر

هاست