احضار وزرای کشور و ورزش در پی وقایع تلخ مشهد
محمدصالح جوکار رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس گفت: در صورتی که گزارشات ارائه شده از سوی آقایان سجادی و احمدی، کافی نباشد کارگروهی از کمیسیون برای بررسی موضوع به مشهد سفر خواهند کرد تا با مسئولان مربوطه جلساتی برگزار کنند.
نکاتی درباره برنامه ورزشی مناسب
امروزه ورزش لازمه یک زندگی سالم است. بسیاری از شما عادت به ورزش کردن دارید و سالها است که ورزش مورد علاقه خود را انجام میدهید ولی آیا میدانید اگر فعالیت ورزشی خود را محدود به یک ورزش خاص بکنید تنها قسمتی از بدن شما فعالیت کافی خواهد داشت و تنها تعدادی از عضلات بدنتان قوی و سالم میمانند.
پارچه مناسب برای لباس ورزشی
هنگام انتخاب لباس ورزشی، جنس پارچه یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید به آن توجه داشته باشید زیرا انتخاب نادرست آن اغلب بوی بدن را افزایش داده و حتی در مواردی فرد ورزشکار عرق سوز شده یا مبتلا به بیماری‌های پوستی و قارچی می‌شود! همانطور که می‌دانید ورزش کردن باعث افزایش تعریق در فرد می‌شود؛ پس بهتر است لباسی را برای تمرین کردن استفاده کنیم که از آسیب‌های پوستی در اثر تعریق جلوگیری کند و همچنین بتواند رطوبت را از بدن دور کند. در مقاله زیر به ۵ پارچه مناسب برای لباس ورزشی اشاره می‌کنیم.
بهترین تغذیه برای ورزشکاران نوجوان
نوجوان شما چه‌ فوتبالیست باشد یا دیگر رشته ها مانند بسکتبال و والیبال را دنبال کند، نیاز به قدرت و سرعت برای تمرین و مسابقه دارد اما نکات مهمی در تغذیه ورزشکاران نوجوان وجود دارد که باید به آن توجه کرد.
قبل خواب ورزش کنیم یا نه؟
بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید.
هاست