علی ولیزاده خواجه شاهی ورزشکار رشته کلستنیکس موفق شد نام خود را در کتاب گینس ثبت کند.
یکی از مهم ترین مسائلی که ممکن است ذهن هر فردی را به خود درگیر کند این است که قد مناسب برای هر سن چه میزان قدی است؟
محمدصالح جوکار رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی مجلس گفت: در صورتی که گزارشات ارائه شده از سوی آقایان سجادی و احمدی، کافی نباشد کارگروهی از کمیسیون برای بررسی موضوع به مشهد سفر خواهند کرد تا با مسئولان مربوطه جلساتی برگزار کنند.
انتشار تصویری از یک روحانی که مردم را به ورزش کردن تشویق می‌کند با واکنش‌های متفاوت کاربران همراه شده است.
با وجود عضلات بسیار زیادی که کمتر در معرض حرکت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروک قرار دارد؛
امروزه ورزش لازمه یک زندگی سالم است. بسیاری از شما عادت به ورزش کردن دارید و سالها است که ورزش مورد علاقه خود را انجام میدهید ولی آیا میدانید اگر فعالیت ورزشی خود را محدود به یک ورزش خاص بکنید تنها قسمتی از بدن شما فعالیت کافی خواهد داشت و تنها تعدادی از عضلات بدنتان قوی و سالم میمانند.
هنگام انتخاب لباس ورزشی، جنس پارچه یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید به آن توجه داشته باشید زیرا انتخاب نادرست آن اغلب بوی بدن را افزایش داده و حتی در مواردی فرد ورزشکار عرق سوز شده یا مبتلا به بیماری‌های پوستی و قارچی می‌شود! همانطور که میدانید ورزش کردن باعث افزایش تعریق در فرد می‌شود؛ پس بهتر است لباسی را برای تمرین کردن استفاده کنیم که از آسیب‌های پوستی در اثر تعریق جلوگیری کند و همچنین بتواند رطوبت را از بدن دور کند. در مقاله زیر به ۵ پارچه مناسب برای لباس ورزشی اشاره می‌کنیم.
سلامت برخی از عادات غذایی همچون سدی در برابر لاغر شدن عمل می کند.
نوجوان شما چه فوتبالیست باشد یا دیگر رشته ها مانند بسکتبال و والیبال را دنبال کند، نیاز به قدرت و سرعت برای تمرین و مسابقه دارد اما نکات مهمی در تغذیه ورزشکاران نوجوان وجود دارد که باید به آن توجه کرد.
