بهترین داروهای گیاهی برای لاغری
حقیقت غیر قابل انکار این است که هر آنچه شما در بشقاب غذای خود قرار می‌دهید نقش اصلی در کاهش وزن شما دارد اما در کنار آن هر آنچه که شما در کابینت و آشپزخانه خود به عنوان ادویه یا گیاه دارویی نگهداری می‌کنید به همین اندازه در لاغری بدن مهم و مفید است. طبق تحقیقات و بررسی‌های صورت گرفته این نتیجه به دست آمده است که بسیاری از گیاهان و ادویه‌جات سوخت و ساز چربی‌ها را بیشتر نموده و باعث کاهش وزن در فرد می‌شوند. در این مقاله ۱۳ نوع داروهای گیاهی بیان شده است که ممکن است برای کاهش وزن و لاغری مفید باشد.
آیا می‌توانم از ویتامین برای کاهش وزن استفاده کنم؟
اگر کاهش وزن به راحتی مصرف مکمل بود ما می‌توانستیم روی کاناپه بنشینیم و تلویزیون تماشا کنیم در حالی که این مکمل تمام کار را انجام می‌داد. در حقیقت لاغری به همین سادگی نیست. بهتر است بدانید که متخصصان درباره بهترین ویتامین برای کاهش وزن چه می‌گویند.
تنبل های چاق میتونن راحت لاغر بشن !!

ترفند کالری سوزی به سبک افراد تنبل اگر جز دسته افرادی بشمار می روید که بطور کلی فعالیتی ندارید و حتی خرید های خود را بصورت اینترنتی انجام می دهید فرد تنبلی هستید. اگر چه انجام کارهای روزمره ساده به نظر می رسد اما نقش مهمی در کالری سوزی ایفا می کند. در این بخش از تناسب اندام

نان بخورید تا لاغر شوید!
بسیاری از افراد تصور می‌کنند نان باعث افزایش وزن می‌شود، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی در مورد خوردن نان هنگام رعایت رژیم لاغری دارند.
هاست