تقویت متابولیسم بدن به روش چشم بادامی ها

آشنایی با متابولیسم بدن و تکنیک تقویت آن با یوگا متابولیسم مجموعه ای از واکنش های شیمیایی است که در آن بدن، آنچه که می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل کرده و مواد زائد را دفع می کند و شامل دو بخش می شود: آنابولیسم: مرحله سازنده متابولیسم است که شامل جمع

ترک عادات بد با چند حرکت یوگا !
برخی حرکات یوگا برای ترک عادات بد افراد در زندگی بسیار مناسب می باشد، البته روش های ترک عادات بد با حرکات یوگا نیز در این موضوع بسیار حائز اهمیت است.
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها

حرکات مفید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت آیا کاهش وزن سریعی دارید؟ آیا مکررا به دستشویی می روید؟ آیا مدام احساس تشنگی و گرسنگی دارید؟ اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا سطح قند خون تان بررسی شود. چنان چه این علائم را از قبل داشته اید احتمالا می دانید که دیابتی هستید. امروزه

تقویت چشم این بار با یوگا + آموزش

یوگای چشم ؛ تمریناتی برای تقویت بینایی و عضلات چشم یوگا تمرینی باورنکردنی است زیرا یک نوع درمان برای هر بیماری محسوب شده و عملکرد کلیه اندام های مختلف بدن را افزایش می دهد. چشم نیز از این قضیه مستثنی نیست. تمرین منظم برخی از حالات یوگا به شما کمک می کند تا دوربینی، نزدیک بینی و سایر اختلالات بینایی را برطرف

روش‌های طبیعی برای رفع سردرد
آخرین بار چه زمانی دچار سردرد شده‌اید؟ آیا به سرعت برای رفع سردرد از داروهای مسکن مصرف کرده‌اید؟ درحالیکه درمان برخی از انواع سردردها آسان است اما برخی دیگر از سردردها غیرقابل تحمل هستند.
حرکاتی جالب از ورزش یوگا مخصوص کاهش وزن
مجموعه ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می بخشند ، این ورزش که یکی از کامل ترین رشته ها در دنیا محسوب می شود تمامی بخش های درگیر در یک حرکت را تقویت می کند.
مدیتیشن چیست و انواع مدیتیشن کدامند؟
با استفاده از مدیتیشن، شما میتوانید بیشتر کارها را با دقت انجام دهید. هر موقع که مشغول استراحت هستید و یا ازاد هستید، میتوانید تمرین مراقبه را انجام دهید این فعالیت نه تنها در همان لحظه به شما ارامش می دهد، بلکه امکان می دهد که ذهنی رها و آگاه داشته باشید.
هاست